Manche Menschen feiern graues Haar in manchen Kulturen oder Gesellschaften als Zeichen von Reife und Weisheit, insbesondere bei Erwachsenen über 50. Erwachsene in solchen Umgebungen werden oft respektiert und verehrt.
Dennoch empfinden manche Erwachsene graue Haare als peinlich. Sie würden alles tun, um graue Haare um jeden Preis loszuwerden, da dies ihr Jugendgefühl untergräbt. Noch peinlicher ist graues Haar bei jüngeren Menschen.
Aber warum sollte ein jüngerer Mensch, auch Teenager, Spuren von grauen Haaren auf dem Kopf haben? Ist es möglich, graue Haare umzukehren? Was verursacht graue Haare? Dies sind die Fragen, die wir in unserem Artikel beantworten werden.
Sie werden auch lernen, wie Sie graues Haar auf natürliche Weise umkehren können, ohne es zu färben.
Was Ist Graues Haar?
Graues Haar ist das, was passiert, wenn Ihr Haar von seiner ursprünglichen Farbe zu weiß wechselt.
Vielleicht waren Sie ein kompletter Kopf mit schwarzen, blonden, roten oder roten Haaren. Allmählich bemerken Sie weiße Haare.
Nach Ansicht von Experten bedeutet das Wachsen grauer Haare an sich natürlich kein medizinisches Problem, außer in seltenen Fällen.
Wichtig zu beachten ist auch, dass graues Haar keine kürzere Lebensdauer bedeutet. Die Autoren einer dänischen Studie aus dem Jahr 1998, an der 20.000 Personen teilnahmen, veröffentlicht in The Journals of Gerontology. Die New York Times zitierte es wie folgt:
Es gab keinen Zusammenhang zwischen Mortalität und Ergrauen, Kahlheit oder Gesichtsfalten bei beiden Geschlechtern.
Was Verursacht Graues Haar?
Ja, werde ich. Lassen Sie mich Ihnen sagen, wie sich graue Haare entwickeln. Wenn Sie dieses Verständnis haben, werden Sie meine Tipps zur natürlichen Umkehrung von grauem Haar zu schätzen wissen.
Jedes Haar auf Ihrem Kopf (oder jedem Teil Ihres Körpers) hat diesen Haarfollikel, der Melanozyten genannt wird. Melanozyten sind pigmentproduzierende Zellen im Haar.
Wenn ein Haar aus einem Haarfollikel wächst, injizieren Melanozyten Melanin hinein. Dadurch erhalten Haare, Haut und Augen ihre Farbe.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Melaninproduktion in unserem Haar mit dem Alterungsprozess ab. Und wenn dies passiert, werden die Haarsträhnen zuerst grau und dann weiß.
Was das vorzeitige Ergrauen der Haare bei jüngeren Menschen betrifft, so ist dies häufig in erster Linie ein genetisches Problem. David Bank, Direktor des Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery (Mt. Kisco, New York:
Sie können die Genetik nicht stoppen, wenn Ihre Großeltern oder Eltern bereits älter werden.
Graue Haare können auch durch schlechte Ernährung oder bestimmte Krankheiten verursacht werden. Einige Krankheiten, die das Ergrauen der Haare verursachen können, sind Hyperthyreose, hormonelle Ungleichgewichte, Hypothyreose, perniziöse Anämie usw.
Grundsätzlich kann das Ergrauen der Haare durch Alter, Genetik, Mangel an richtiger Ernährung und einige Krankheiten verursacht werden.
Und jetzt kommen wir zu der Frage, die Sie vielleicht aufwühlt
Kann Graues Haar Rückgängig Gemacht Werden?
Es kann umgekehrt werden. Und lass dir von niemandem etwas anderes erzählen. Und es beginnt mit der Vermeidung der häufigen Verwendung chemischer Farbstoffe auf Ihrem Haar, einigen Änderungen des Lebensstils und einem narrensicheren Hausmittel, das Ihr graues Haar auf natürliche Weise in Schwarz umwandeln kann.
Wie Man Graues Haar Auf Natürliche Weise Umkehrt
Wenn Sie also einige gefährliche Chemikalien im Namen von Farbstoffen für Ihr Haar verwendet haben, nur um den natürlichen Zustand Ihres Haares wiederzuerlangen, dann ist es an der Zeit, es wegzuwerfen.
Möglicherweise finden Sie nicht alle Tipps hilfreich. Beginnen Sie mit den einfachsten und überwachen Sie dann Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit. Sie werden staunen, was Sie erreichen.
Das heißt, hier werden graue Haare auf natürliche Weise los:
1. Katalase Ist Ein Lebensmittel, Das Graue Haare Rückgängig Machen Kann.
Katalase hilft Ihrem Körper , Wasserstoff zu verdauen und bricht Peroxid zu Wasser und Sauerstoff gut für den Körper. Es ist ein essentielles Enzym zum Schutz der Zelle vor oxidativen Schäden.
Daher kann die Erhöhung der Katalasemenge in Ihrem Körper durch die Ernährung Ihrem Körper helfen, unerwünschtes Ergrauen der Haare zu bekämpfen.
Beispiele für Lebensmittel, die reich an Katalase sind, sind Zwiebelsaft (Zwiebeln haben einige der höchsten Katalasegehalte), Avocado, Süßkartoffeln, Käse, Hefe, Sonnenblumenkerne und Milchprodukte.
Rinderleber enthält auch hohe Mengen an Katalase. Eine ausreichende Zufuhr von Rinderleber kann dem Körper helfen, den für graues Haar verantwortlichen Wasserstoff abzubauen. Darüber hinaus ist es reich an Vitamin A, Protein und Zink.
Kombinieren Sie es mit Gemüse und Obst, das Katalase enthält, wie Bananen, Karotten, Kirschen, Gurken, Aprikosen, Brokkoli usw. Dies ist der beste Weg, um sowohl graue Haare auf natürliche Weise umzukehren als auch auf die Gesundheit Ihres Herzens zu achten.
2. Die Stärkung Ihres Immunsystems Kann Dazu Beitragen, Graues Haar Umzukehren
Eine gute Gesundheit ist das Ergebnis eines starken Immunsystems. Ein starkes Immunsystem wird Ihnen helfen, in jedem Bereich Ihres Körpers optimal zu funktionieren, einschließlich der Wiederherstellung Ihrer natürlichen Haarfarbe.
Vitamine sind für ein gesundes Immunsystem unerlässlich.
Vitamin C ist offensichtlich einer der besten immunstärkenden Nährstoffe. Und es ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Orangen, Spinat, Grapefruits, Mandarinen, Paprika, Grünkohl, Erdbeeren und Brokkoli. Experten empfehlen, 3.000 bis 6.000 mg pro Tag in mindestens drei separaten Dosen zu sich zu nehmen.
Andere Vitamine, die Ihren Körper und Ihr Haar gesund halten, sind Vitamin D, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B, insbesondere B-12 und Biotin.
3. Graue Haare Können Durch Ausreichend Schlaf Beseitigt Werden
Hormonelles Ungleichgewicht ist eine der Ursachen für graues Haar. Jede Drüse des endokrinen Systems setzt spezifische Hormone in Ihren Blutkreislauf frei.
Diese Hormone werden über den Blutkreislauf zu anderen Zellen transportiert. Sie steuern und koordinieren viele Körperprozesse. Hormonelles Ungleichgewicht tritt auf, wenn sie aufhören.
Forschungen haben gezeigt, dass das Haar durch den Hormonausgleich innerhalb von Monaten dunkler werden kann. Studien haben auch gezeigt, dass Hormone leicht ausgeglichen werden können, indem das Stressniveau reduziert und jede Nacht ausreichend geschlafen wird.
4. Mit Dem Rauchen Aufzuhören Kann Helfen, Graue Haare Umzukehren
Es wurde gezeigt, dass das Ergrauen der Haare mit dem Rauchen in Verbindung steht. In einer im Indian Dermatology Online Journal durchgeführten und veröffentlichten Studie mit mehr als 200 Personen wurde festgestellt, dass Raucher 2,5-mal häufiger vorzeitig ergrauen (vor dem 30. Lebensjahr) als Nichtraucher.
Eine andere im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass Rauchen auch bei jungen Männern mit vorzeitigem Ergrauen in Verbindung gebracht wird.
Der Grund für diese Schlussfolgerung ist, dass freie Radikale (durch Rauchen produziert) die Zellen schädigen können, die Melanin produzieren, das für die Haarfärbung verantwortlich ist.
5. Wie Man Graues Haar Mit Zwiebelsaft Auf Natürliche Weise Umkehrt
Zwiebelsaft hat nachweislich viele Vorteile für die Haarfollikel.
Zwiebelsaft ist reich an dem Enzym Katalase und wird seit Jahrhunderten als topische Behandlung und als Hausmittel gegen graues Haar verwendet. Traditionelle Kräuterkundige rieten Patienten, Zwiebeln auf ihre Kopfhaut aufzutragen, um graues Haar lange vor dem Aufkommen von Haarfärbemitteln zu behandeln.
Zwiebeln sind eine ausgezeichnete Quelle für Biotin, Mangan, Vitamin B6, Kupfer, Vitamin C, Ballaststoffe, Phosphor, Kalium, Folat und Vitamin B1.
So Verwenden Sie Den Zwiebelsaft Für Die Umkehrung Von Grauem Haar
- Nimm ein paar Zwiebeln. Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden. Sie können einen Entsafter, eine Reibe oder einen Mixer verwenden, um den Saft zu extrahieren.
- Tragen Sie den Zwiebelsaft täglich auf Ihr Haar auf und massieren Sie ihn sanft ein, damit der Zwiebelsaft richtig in Ihre Kopfhaut aufgenommen wird.
- Lassen Sie den Saft etwa 40 Minuten bis 1 Stunde einwirken, bevor Sie ihn waschen. Verwenden Sie ein mildes Shampoo, um den Saft zu waschen.
Hinweis: Sie können dies auch über Nacht tun, schlafen und am nächsten Morgen Ihre Haare waschen.
Ihr Haar wird steifer, nachdem Sie den Zwiebelsaft aufgetragen haben. Dies ist jedoch nicht zu befürchten. Das macht der Zwiebelsaft mit Ihrem Haar.
Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal für sagen wir drei Monate und überwachen Sie Ihren Fortschritt. Ein Zeitraum von drei Monaten ist ein großartiger Zeitrahmen, um eine wesentliche Änderung zu sehen.
6. Graues Haar Kann Mit Kokosöl Und Curryblättern Rückgängig Gemacht Werden
Curryblätter sind reich an Vitamin B und können verwendet werden, um das Pigment Melanin in den Haarfollikeln wiederherzustellen.
Wie benutzt man
- Mischen Sie eine Tasse Curryblätter in einer Tasse Kokosöl. Kochen, bis sie schwarz werden.
- Tragen Sie das Öl 2-3 Mal pro Woche auf und massieren Sie es in das Haar ein. Über Nacht einwirken lassen und am nächsten Tag abwaschen. Überwachen Sie Ihr Haaraussehen und sehen Sie den Fortschritt.
