Ein sich nach oben bewegender Haaransatz ist oft das erste Anzeichen für eine männliche Glatze. In solchen Fällen signalisiert es, dass bald mehr Haarausfall folgen wird. Manchmal ist es jedoch ein Zeichen dafür, dass Sie erwachsen werden und kein Grund zur Sorge. Dieser Artikel hilft Ihnen zu verstehen:
- Der Unterschied zwischen einem Geheimratsecken und einem reifenden Haaransatz
- Drei einfache Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Haaransatz zurückgeht
- Die besten Frisuren für Geheimratsecken
- wie man einen Geheimratsecken behandelt und sogar rückgängig macht
Reifer Vs. Geheimratsecken: Was Ist Der Unterschied?
Jungen haben in ihren frühen Jahren eine „Junior-Stirn“. Dieser ist in der Regel sehr niedrig, abgerundet (konkav) und identisch mit dem Haaransatz von Mädchen. Die genaue Form wird von einem Jungen zum nächsten unterschiedlich sein.
Unabhängig von seiner genauen Form zieht sich dieser Haaransatz ab der Mitte des Teenageralters zurück. Wenn es um den zurückweichenden Haaransatz geht, gibt es zwei Haupttypen: reifer und zurückgehender.
Die meisten Jungen erleben einen reifenden Haaransatz. Sie ist eine direkte Folge der physiologischen Reifung, Veränderungen der Gesichtsstrukturen und Hormone (wie DHT). Der Haaransatz wird etwas höher. Die Schläfen sind leicht zurückgesetzt, wodurch der Haaransatz seine konkave oder abgerundete Form verliert.
Nur sehr wenige Männer behalten ihre jugendliche Stirn ihr ganzes Leben lang. Ronald Reagan, Präsident der Vereinigten Staaten, ist ein Beispiel. Sein Haaransatz war nie ganz ausgereift und er behielt bis in seine 90er Jahre eine relativ jugendliche Stirn.
Ein Geheimratsecken unterscheidet sich jedoch vom normalen alternden Haaransatz. Es ist ein Zeichen für die Anfangsstadien der männlichen Glatze.
Der Haaransatz wird weiter zurückgehen. Auch die Haare hinter dem Haaransatz können dünner werden. Das Endergebnis wird eine ausgeprägte Glatze sein. Ein Geheimratsecken betrifft 25 % der Männer unter 21 Jahren. Bis zum Alter von 80 Jahren steigt dieser Anteil auf über 80 % der Männer an.
3 Verräterische Anzeichen Dafür, Dass Ihr Haaransatz Zurückgeht
Hier sind drei wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie feststellen, ob Ihr Haaransatz zurückgeht oder reift.
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Ihr Haaransatz Tritt Ungleichmäßig Und Deutlich Zurück
Das Zurückweichen des Haaransatzes ist eine der besten Möglichkeiten, um den Unterschied zwischen einem zurückgehenden und einem reifen Haaransatz zu erkennen.
Der Haaransatz ist wahrscheinlich ausgereift, wenn sich der vordere Haaransatz ziemlich gleichmäßig nach hinten bewegt. Wie bereits erwähnt, ist dies ein natürlicher Prozess bei jungen Männern.
Wenn der Haaransatz extrem uneben ist, könnte es sich um einen Geheimratsecken handeln. In diesem Fall weist der neue Haaransatz ein verräterisches Hufeisen- oder M-förmiges Muster auf. Die Haare an der Schläfe gehen weit mehr zurück als die Haare auf der Stirn. Dies ist eines der frühesten und charakteristischsten Anzeichen für männlichen Haarausfall.
Das Ausmaß, in dem der Haaransatz zurückgeht, ist ein weiterer Unterschied. Ein reifender Haaransatz zeigt einen minimalen Rückzug. Der durchschnittliche reifende Haaransatz wird etwa 1-2 cm oder weniger ansteigen als sein jugendliches Gegenstück. Wenn Sie sehen, dass sich Ihr Haaransatz weiter zurückgezogen hat, könnte dies ein Zeichen für einen Geheimratsecken sein.
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Ihr Haar Wird Dünner
Abgesehen vom Haaransatz selbst gibt es noch andere Hinweise, nach denen Sie suchen müssen. Einer der wichtigsten ist dünner werdendes Haar.
Musterkahlheit ist, wenn der Haaransatz zurückgeht, aber es führt auch dazu, dass das Haar in anderen Bereichen dünner wird. Typischerweise beginnt diese Ausdünnung im Schläfenbereich. Bei einigen Männern kann es auch zu einer Ausdünnung ihrer Kronen kommen. Bei einigen Männern kann es zu Haarausfall im Oberkopf kommen.
Ein zurückweichender Haaransatz kann es schwieriger machen, dünner werdendes Haar zu bemerken. Oft bemerken Männer, dass ein Bereich ihrer Kopfhaut dünner geworden ist, nachdem 50-60 % oder mehr der Haare verloren gegangen sind.
Fahre mit deinen Fingern durch die Haare auf deinem Kopf. Beachten Sie die Textur, Dicke und Gesamtqualität. Machen Sie dasselbe mit den Haaren an den Seiten Ihres Kopfes. Merkst du einen Unterschied? Merken Sie einen Unterschied in der darunter liegenden Kopfhaut?
Es kann hilfreich sein, frühere Fotos von sich anzusehen, wenn Sie Anzeichen von Ausdünnung bemerken. Fotos, die im Abstand von Jahren aufgenommen wurden, können leicht allmähliche Veränderungen hervorheben, die sonst unbemerkt bleiben.
Ein verwandtes Zeichen sind kleine Haare, die über Ihren Haaransatz hinausragen. Ein zurückweichender Haaransatz könnte durch das Vorhandensein von einzelnen, kleineren Haaren an Ihrem Haaransatz angezeigt werden. Wenn der Haaransatz einfach nachreift, werden fast keine kleineren Haare vor dem Haaransatz stehen.
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Kahlköpfigkeit Bei Männern Liegt In Ihrer Familie
Haarausfall liegt oft in der Familie. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Gobal bekommen, wenn Sie viele glatzköpfige Familienmitglieder haben. Auf der anderen Seite, wenn es in Ihrer Familie keine Glatze gibt, wird Ihr Haaransatz wahrscheinlich nur reifer.
Beachten Sie, dass dies nur statistische Tendenzen sind. Du kannst deine Haare behalten, obwohl alle Männer in deiner Familie kahl sind. Andererseits können Sie Ihre Haare verlieren, auch wenn sonst niemand in Ihrer Familie eine Glatze hat.
Die besten Indikatoren für einen zurückgehenden oder reifenden Haaransatz sind 1) die Form des Haaransatzes und 2) das Vorhandensein von Ausdünnung an anderer Stelle. Kahlköpfigkeit in Ihrer Familie ist nur ein ergänzendes Stichwort. Wenn Sie sich nach der Bewertung von 1 und 2 immer noch nicht sicher sind, sollten Sie es vielleicht auch in Betracht ziehen.
Besuch Bei Einem Arzt
Ein Dermatologe, ein Facharzt, kann feststellen, ob Ihr Haaransatz zurückgegangen oder gereift ist. Der Dermatologe kann Ihr Haar normalerweise durch einen einfachen Blick beurteilen.
Sie können auch einen kleinen Teil Ihrer Kopfhaut mit Vergrößerung untersuchen. Dies geschieht mit speziellen visuellen Geräten und Computersoftware.
Wenn sie sich immer noch nicht sicher sind, kann Ihr Arzt eine Biopsie Ihrer Kopfhaut vornehmen. Sie nehmen eine kleine Menge Ihrer Kopfhaut und sezieren sie unter örtlicher Betäubung. Dies ist die Goldstandardmethode zur Diagnose von Haarausfall bei Männern.
Eine Biopsie ist in den meisten Fällen nicht notwendig. Durch einen einfachen Blick auf Ihr Haar mit bloßem Auge und möglicherweise auch mit einem Mikroskop kann Ihr Arzt Ihnen sagen, ob Ihr Haaransatz reift oder zurückgeht.
Die Stadien Der Haarrezession Und Die Zeitleiste
Wie wir gesehen haben, besteht der erste Schritt darin, festzustellen, ob Ihr Haaransatz wirklich zurückgeht. Wenn die Antwort ja lautet, besteht der nächste Schritt darin, das Fortschreiten der männlichen Glatzenbildung zu verstehen.
Die Geschwindigkeit und das endgültige Ausmaß der Glatze sind von Person zu Person unterschiedlich. Dies liegt daran, dass es von vielen Faktoren abhängt, die für jeden einzigartig sind. Das Muster ist bei den meisten Männern gleich. Dies ermöglicht es einem Arzt, festzustellen, ob Sie eine Glatze haben, indem er einfach auf Ihren Kopf schaut.
Mediziner verwenden die Norwood-Hamilton-Skala, um den Schweregrad einer Rezession zu bestimmen:
Stufe 1 gilt als ausgereift. Stufe II ist der offizielle Beginn eines Geheimratseckens. Sie können Stufe VII erreichen. Zu diesem Zeitpunkt hat ein Mann nur Haare an den Seiten und am Hinterkopf.
Im Allgemeinen dauert es einige Jahrzehnte, um von Stadium II zu Stadium VII zu gelangen.
Top 5 Der Besten Zurückweichenden Haarschnitte
Die Wahl des Haarschnitts kann einen großen Unterschied zur Ästhetik eines Geheimratseckens machen. Dies sind fünf Möglichkeiten, um zurückweichendes Haar zu kaschieren oder zu verbessern.
1. Unterschnitt
Für Männer mit einem zunehmend wahrnehmbaren Witwengipfel kann der Undercut helfen, die Rezession zu überdecken. Gleichzeitig verleiht es einen gestylten, jugendlichen Look.
Dieser Haarschnitt beinhaltet, den Rücken und die Seiten des Haares kurz zu halten und die Spitze herauswachsen zu lassen. Auf diese Weise können Sie Ihr Haar so stylen, dass es den gesamten Witwengipfel bedeckt.
Viele Prominente haben den Undercut getragen. Dazu gehören Brad Pitt, Justin Timberlake und David Beckham. Es ist ein sehr beliebter Schnitt, den die meisten Friseure gerne machen werden.
2. Der Summenschnitt
Der Buzz Cut ist gleichbedeutend mit dem Militär. Dies beinhaltet das Schneiden von Haaren auf eine geringe Länge mit einem Paar oder einer Haarschneidemaschine. Dies kann in einem professionellen Friseursalon oder bei Ihnen zu Hause erfolgen.
Bryan Cranston schafft es, den Buzz Cut mit nur leichter Rezession an seinen Schläfen durchzuziehen.
Dieser Schnitt kann von allen Altersgruppen getragen werden. Dieser Stil ist langlebig und hält ein Leben lang, ohne dass Ihr Haar zurückgeht.
3. Rasierter Kopf
Ein rasierter Kopf kann einen zielgerichteten Look erzielen, ohne jeden Morgen Stunden mit dem Styling verbringen zu müssen.
Für einige kann ein rasierter Kopf wie Aufgeben erscheinen. Allerdings nehmen immer mehr kahlköpfige Männer den Look an. Viele Prominente (wie Vin Diesel und Dwayne The Rock Johnson) machen das ganz gut.
Vin Diesel strahlt mit diesem mutigen Look trotz seines Geheimratseckens Selbstbewusstsein aus.
Um die nackte Kopfhaut auszugleichen, können Sie erwägen, sich einen Bart wachsen zu lassen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, die Aufmerksamkeit von Ihrer Kopfhaut abzulenken. Gleichzeitig halten Sie Ihren gesamten Look zusammengezogen und zielgerichtet.
4. Der Silberfuchs
Der Silberfuchs, der oft mit dem Combover in Verbindung gebracht wird, ist flexibler.
Silberfuchs ist ein Stil, bei dem Sie Ihr Haar oben lang halten und Ihre Seiten und Ihren Rücken trimmen müssen. Das ist ähnlich wie beim Undercut. Der Unterschied besteht darin, dass der Längenunterschied zwischen der Oberseite des Haares und den Seiten/dem Rücken minimal sein sollte.
Indem das Haar auf natürliche Weise nach vorne gebracht wird, lenkt der Stil von George Clooney die Aufmerksamkeit vom Haaransatz weg.
Es kann dann beliebig geteilt und so gestylt werden, dass es den Witwengipfel oder die M-förmige Rezession abdeckt. Sie können es gerade oder gekräuselt oder sogar wellig tragen, mit großartigen Ergebnissen.
5. Der Cäsar-Schnitt
Der Caesar Cut ist eine Kombination aus Undercut und Silver Fox.
Der Caesar-Schnitt hält die Haare am Scheitel auf normaler Länge. Die Seiten und die Rückseite des Haares werden dann kürzer geschnitten, während die Oberseite des Haares nach vorne gekehrt wird.
Dies ergibt den klassischen römischen Look, der von Julius Caesar selbst, aber auch von vielen Berühmtheiten jeden Alters heute getragen wird.
Die 2 Einfachen Möglichkeiten, Ihren Haarausfall Zu Stoppen
Wir haben herausgefunden, dass Geheimratsecken oft genetisch bedingt sind. Diese genetische Veranlagung kann durch falsche Lebensgewohnheiten noch verstärkt werden.
Dies sind die einfachsten Möglichkeiten, weiteren Haarschäden vorzubeugen. Diese können sofort aufgetragen werden und sind sehr kostengünstig.
Wir zeigen Ihnen im nächsten Abschnitt, wie Sie einen Geheimratsecken rückgängig machen oder behandeln können.
1. Hören Sie Auf, Chemische Shampoos Und Heißes/hartes Wasser Zu Verwenden
Während es wichtig ist, was Sie Ihrem Körper zuführen, ist es auch wichtig, was Sie ihm zuführen . Dazu gehören Shampoos und das Wasser, das Sie verwenden.
Sogar Shampoos, die Haarausfall reduzieren sollen, sind in Supermärkten erhältlich, sie enthalten oft Zusatzstoffe. Sie können die Frische des Produkts bewahren, aber sie können auch schädlich für Ihr Haar sein. Der Nachteil ist, dass sie Haare und Kopfhaut schädigen können. Einige dieser Zusatzstoffe sind Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate und Propylenglycol.
Diese Zusätze können Reizungen und Entzündungen, Trockenheit und Schuppenbildung und sogar Haarausfall verursachen .
Alternative Möglichkeiten bestehen. Das Hairguard Coffein Shampoo beispielsweise enthält ausschließlich bewährte natürliche Inhaltsstoffe.
Sie sollten sich auch darüber im Klaren sein, dass heißes Wasser Schäden an Haarsträhnen und Haarfollikeln verursachen kann. Juckreiz und Trockenheit können durch heißes Wasser verursacht werden. Dies kann zu Entzündungen und Juckreiz führen.
Haare können auch durch hartes Wasser geschädigt werden. Dies ist Wasser, das eine hohe Konzentration an Kalzium und Magnesium hat. Hartes Wasser findet sich in weiten Teilen Frankreichs und Leitungswasser. Erfahren Sie hier mehr über hartes Wasser.
2. Verbessern Sie Ihre Ernährung
Ein Kennzeichen von Haarausfall ist eine chronische Entzündung auf niedrigem Niveau. Ohne es zu merken, tragen viele der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, ebenfalls zu dieser Entzündung bei. Eine Allergie kann zu allergischen Entzündungen führen, insbesondere wenn bestimmte Lebensmittel für uns nicht geeignet sind.
Eine Möglichkeit, Allergene in Ihrer Ernährung zu lokalisieren, ist eine Eliminationsdiät. Eine Eliminationsdiät besteht aus drei Schritten:
- Beseitigen Sie alle Allergene aus Ihrer Ernährung.
- Führen Sie jedes Lebensmittel einzeln wieder ein.
- Hören Sie auf, die Lebensmittel zu konsumieren, die nachweislich Probleme verursachen.
Nachdem Sie alle Allergene aus Ihrer Ernährung entfernt haben, ersetzen Sie sie durch gesunde, nährstoffreiche Optionen.
Diese schließen ein:
- Grünes Blattgemüse (Grünkohl, Spinat, Brokkoli)
- Früchte (Äpfel, Orangen, Beeren, Bananen)
- Nüsse und Samen (Mandeln. Sonnenblumenkerne. Kürbiskerne.
- Vollkornprodukte (Hafer und Bulgur, brauner Reis usw.)
- Mageres Fleisch wie Huhn, Fisch und Truthahn
Diese Lebensmittelgruppen liefern viele der Nährstoffe und Vitamine, die Ihr Körper benötigt, um zu gedeihen.
Drei Möglichkeiten, Ihren Haaransatz Dauerhaft Zu Reduzieren Oder Nachwachsen Zu Lassen
Nachdem Sie den Rückgang Ihrer Haare beendet haben, ist es möglicherweise immer noch möglich, sie nachwachsen zu lassen und dauerhaft zu reduzieren. Sie erzielen bessere Ergebnisse, wenn Sie mehrere Ansätze gleichzeitig kombinieren.
1. Verwenden Sie einen Derma-Roller
Der Derma Roller stimuliert die Durchblutung Ihrer Kopfhaut und ist ein Microneedling-Gerät. Dies ist ein großartiges Werkzeug, um den Haaransatz zu reduzieren, sobald er zurückgegangen ist. So funktioniert es:
Der Dermaroller wird verwendet, um Druck auf Bereiche der Kopfhaut auszuüben, die unter Verlust oder Ausdünnung leiden. Der dreistufige Heilungsprozess beginnt.
- Entzündung.
- Proliferation.
- Reifung (Umbau).
Dieser Prozess führt zu einer Zunahme des Kollagens in dem Bereich und infolgedessen zur Proliferation neuer Hautzellen .
Es hat sich gezeigt, dass Microneedling das Haarwachstum bei Männern mit männlichem Haarausfall stimuliert. Einmal wöchentliche Sitzungen reichen aus, um Ergebnisse zu sehen. Die Wachstumsrate ist ähnlich wie bei einem starken systemischen Medikament wie Finasterid.
Der Derma Roller lässt sich mit wenigen Handgriffen anwenden. Üben Sie mit einem 0,5 mm bis 1 mm Dermaroller genügend Druck auf die Kopfhaut aus, damit die Nadeln eindringen, aber keine Schmerzen verursachen. Rollen Sie in mehrere Richtungen über den Bereich, in dem die Haare ausfallen. Erst seitwärts, dann hin und her. Abschließend diagonal in beide Richtungen.
Ein Dermaroller kann verwendet werden, um das Haarwachstum an den Haarrändern zu stimulieren. Es wird auch helfen, Ihren Haaransatz zu senken.
Während der Dermaroller ein nützliches Werkzeug sein kann, ist er nicht das einzige verfügbare. Weitere Optionen sind der Derma Stamp und der Derma Pen.
Diese Geräte sind ähnliche Benutzer, die sie auf Bereiche der Kopfhaut mit Haarausfall oder dünner werdendem Haar auftragen, obwohl sie etwas anders funktionieren als die Walze. Der Stempel und der Stift sind beide effektiver, um kleinere Bereiche wie die Schläfen und hinter den Ohren zu erreichen.
2. Verwenden Sie ein topisches Stimulans
Ein Dermaroller sollte in Verbindung mit einem topischen Stimulans verwendet werden. Sie verwenden diese flüssige Formel direkt auf Ihrem Haaransatz. Das Stimulans wird den Wachstumszyklus der Haarfollikel ankurbeln. Dies führt zu aktiver wachsenden Haaren und einer besseren Abdeckung.
Das am häufigsten verwendete topische Stimulans ist Minoxidil. Die Kombination dieses rezeptfreien Medikaments mit wöchentlichen Dermarolling-Sitzungen führt zu 3- bis 4-mal so viel Nachwachsen.
Während Minoxidil relativ sicher ist, ist es nicht ganz frei von Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Hautreaktionen wie Rötungen oder Reizungen. Einige Benutzer werden auch unter Kopfschmerzen leiden. Minoxidil kann in seltenen Fällen Herzrhythmusstörungen oder andere Nebenwirkungen verursachen.
Glücklicherweise gibt es eine Reihe von topischen Stimulanzien, die nicht pharmazeutisch sind. Infolgedessen haben sie wenige bis keine Nebenwirkungen.
Ein solches Produkt ist Hairguards Biogaine . Es kombiniert eine Reihe von nicht-pharmazeutischen Inhaltsstoffen, die das Haarwachstum synergetisch stimulieren. Nebenwirkungen sind sehr selten, da es nicht pharmazeutisch ist. Die Kombination von Microneedling mit Biogaine führt zu einem weitaus stärkeren Haarwachstum.
3. Kopfhautmassagen Und Übungen Sind Eine Gute Idee.
Neben dem Microneedling können Sie die Kopfhaut auch mit weniger invasiven Methoden stimulieren.
Kopfhaut Massage
Die Kopfhautmassage beinhaltet eine sanfte Manipulation der Kopfhaut, entweder durch Sie oder eine andere Person. Sie können dies mit Ihren Fingerspitzen, Handflächen oder speziellen Geräten tun.
Um eine Kopfhautmassage durchzuführen, beginnen Sie an den Seiten des Kopfes (direkt über den Ohren). Bewege deine Finger in sanften, kreisenden Bewegungen. Gehen Sie langsam zum oberen Ende der Kopfhaut, zum Haaransatz und schließlich zum Hinterkopf.
Da Sie sich wahrscheinlich auf eine Rezession an vorderster Front konzentrieren, können Sie den Haaransatz besonders pflegen. Verwenden Sie unterschiedliche Druckstufen und bearbeiten Sie den Bereich 5-10 Minuten lang.
Die gesamte Massage sollte zwischen 10 und 20 Minuten dauern.
Kopfhaut-Übungen
Während Massage das Haarwachstum stark stimuliert, können Kopfhautübungen helfen, die Durchblutung anzuregen (insbesondere am Haaransatz). Hier ist, wie man sie macht:
- Heben Sie für 10 Sekunden Ihre Augenbrauen so hoch wie möglich. Senken Sie Ihre Augenbrauen langsam in eine neutrale Position. 10 Mal wiederholen.
- Ziehen Sie Ihre Augenbrauen so tief wie möglich zusammen und halten Sie sie 10 Sekunden lang. Bringen Sie sie langsam zurück in die Neutralstellung. 10 Mal wiederholen.
- Heben Sie Ihre Augenbrauen so hoch wie möglich und halten Sie sie 10 Sekunden lang. Dann furchen Sie sie langsam so tief wie Sie können und halten Sie sie 10 Sekunden lang. Kehren Sie in die neutrale Position zurück und wiederholen Sie 10 Mal.
Kopfhautübungen können überall und jederzeit durchgeführt werden. Es sind keine besonderen Räumlichkeiten oder Werkzeuge erforderlich.
Warum sind Kopfhautmassagen effektiv? Die Rolle der Kopfhautspannung.
Kopfhautmassagen sowie Kopfhautübungen funktionieren mechanisch. Sie reduzieren Spannungen in der Kopfhaut. Es gibt viele Hinweise darauf, dass eine hohe Kopfhautspannung eine Schlüsselrolle beim Haarausfall bei Männern spielt. Eine aktuelle Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Haarausfall und Kopfhautspannung.
Der Forscher fand heraus, dass Bereiche mit höherer Spannung, insbesondere die Vorderseite des Kopfes, die höchste Spannung aufwiesen:
Quelle.
Die Kopfhaut kann mit Kopfhautmassagen oder Übungen entspannt werden. Dies kann das Zurückweichen des Haaransatzes stoppen.
Fazit
Das erste Mal einen Geheimratsecken zu bemerken, kann eine beunruhigende Erfahrung sein. Doch dies ist der allererste Schritt zur endgültigen Behandlung. Sie können dankbar sein, dass Sie es früh gefunden haben. Es ist einfach, den Rückgang des Haaransatzes mit einem Arzt zu bestätigen.
Es gibt viele Möglichkeiten, Geheimratsecken anzugehen. Erstens sind einfache Änderungen des Lebensstils in Bezug auf das, was Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen. Diese sind einfach zu bedienen und kosten nichts. Sie können dann verschiedene Behandlungen kombinieren, um den Haaransatz wiederherzustellen. Je früher Sie mit der Behandlung von männlichem Haarausfall beginnen, desto bessere Ergebnisse erzielen Sie.
