Natürliche DHT-Blocker Gegen Haarausfall MEGA VIDEO Scalp Scrub The Best

Hallo wunderschöne Leute und willkommen zurück auf dem Kanal, mein Name ist Fortuna und ich bin der Gründer von it really works vitamins eine Haarpflege-Ergänzungsmarke aus Großbritannien und wir wurden in Forbes als beste Ernährungsinnovation vorgestellt und zum besten gewählt Haarwuchsprodukt für Männer von Lesern von Shortlist-Magazinen, aber wir sind nicht nur für Männer geeignet, sondern auch für Frauen.

Die beste Eigenschaft meines Produkts ist, dass wir Ihnen innerhalb von 90 Tagen den Betrag zurückerstatten, wenn Sie mit Ihren Ergebnissen nicht zufrieden sind und Sie nicht das Gefühl haben, gesünderes, dickeres Haar zu haben. Besuchen Sie es wirklich itreallyworksvitamins.com und sehen Sie, was wir für Sie tun können.

In diesem Video wollte ich wirklich eine vollständige Zusammenstellung erstellen, die alles enthält, was Sie über das Blockieren von DHT wissen müssen, seit ich diesen Kanal in den letzten drei Monaten gestartet habe ein bisschen hier ein bisschen dort.

Die Leute könnten hier und da ein paar Videos vermissen und ich wollte nur ein vollständiges Video erstellen, das wirklich sehr lang war und verschiedene Kapitel hatte, beispielsweise darüber, was ist dht? Welche Lebensmittel kann ich essen, um DHT zu blockieren? Welche Getränke kann ich haben, um DHT zu blockieren? Sie können auch Peelings verwenden. Bitte sehen Sie sich das Video oben und das Transkript unten an.

Es ist wirklich wichtig, Dht, das männliche Hormon, das für das schwere Heben der Pubertät verantwortlich ist, vollständig zu verstehen. Ich werde Ihnen auch Nebenwirkungen mitteilen, die es verursachen können.

Ich gehe gegen Ende des Videos darauf ein und fand es einfach wichtig, es aufzunehmen, weil es ein äußerst beliebtes Produkt zum Nachwachsen von Haaren bei Männern ist.

Dht steht für Dihydrotestosteron, es ist ein Hormon, das in der Haut, Leber und Hoden produziert wird. Dht ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden, aber DHT-bedingter Haarausfall, auch bekannt als Musterkahlheit, ist bei Männern viel häufiger als bei Frauen, da Dht auf der höheren Skala liegt

Nur eine weitere Erinnerung mit all diesen Peelings. Bitte denken Sie daran, einen Patch-Test durchzuführen, denn dies ist absolut nicht der richtige Zeitpunkt, um herauszufinden, ob Sie allergisch auf einen der Inhaltsstoffe sind.

Unser erstes Peeling ist:

Zitronensaft & Holzkohle-Kopfhautpeeling

Dieses natürliche Peeling ist hart genug, um DHT, Talg, abgestorbene Hautzellen, Haargele oder Sprays zu entfernen, aber es ist auch sanft genug, um Ihre Haarfollikel oder Kopfhaut nicht zu schädigen.

Machen Sie genug, um etwa zwei oder drei Wochen zu halten. Viele Trichologen empfehlen, mindestens einmal pro Woche ein Kopfhautpeeling zu verwenden.

Das sind die Dinge, die Sie brauchen

Hier ist deine Einkaufsliste

• Eine ganze Zitrone
• Himalaya-Meersalz
• Aktivkohle in Pulverform
• Ingwer
• Gurke

Jetzt werde ich den Saft einer ganzen Zitrone mit einer ganzen Gurke mixen. Jetzt füge ich etwa 100 g Ingwer und einen halben Esslöffel Himalaya-Salz hinzu. Und 1 Teelöffel Aktivkohlepulver. Sie müssen kein Wasser hinzufügen. Wenn die Mischung jedoch zu dick oder klebrig wird, können Sie die Mischung mit einem Sieb, Musselin oder einem anderen Werkzeug abseihen. Benutze deinen Plastiktrichter, um die Mischung in einen Plastikbehälter zu füllen. Zum Kombinieren kräftig schütteln. Jetzt brauchen Sie mindestens 10 Minuten Zeit.

Tragen Sie die Mischung auf die gesamte Kopfhaut auf – achten Sie besonders auf dünner werdende Bereiche, da sich hier möglicherweise DHT an Ihren Haarfollikeln festsetzt und den Miniaturisierungsprozess eingeleitet hat.

Das Ziel ist es also, die Mischung sanft einzumassieren, nicht grob zu schrubben, da Sie Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut nicht brechen oder beschädigen möchten. Massage ist auch eine wirklich gute Möglichkeit, die Kopfhaut zu stimulieren, sie hilft dabei, die Blutgefäße unter der Haut zu wecken und verbessert so die Durchblutung

Das Massieren der Kopfhaut ist auch gut, um Stress abzubauen, es hilft, Ihren Cortisolspiegel, das Stresshormon, zu senken, und eine Studie, zu der ich in der Beschreibung unten einen Link gesetzt habe.

Nachdem Sie es sanft einmassiert haben, lassen Sie die Mischung zehn bis fünfzehn Minuten lang auf der Kopfhaut wirken. Als nächstes werde ich die Mischung mit warmem (aber nicht heißem) Wasser ausspülen. Nach mindestens einem Monat werden Sie einen Unterschied in der Gesundheit Ihrer Kopfhaut feststellen.

Vergessen Sie nicht, es im Kühlschrank aufzubewahren.

Vergessen Sie nicht, Ihr kostenloses eBook zu holen, alles, was Sie über die Blockierung von DHT wissen müssen, von itreallyworksvitamins.com Das Buch enthält ein Rezept für ein hausgemachtes Kopfhautpeeling und die besten Lebensmittel und Getränke, die helfen, DHT zu blockieren und Ihr Haar nachwachsen zu lassen in der Beschreibung unten.

Es wäre toll, wenn ihr unserem Video auch einen Daumen nach oben geben könntet. Dies signalisiert YouTube, dass es nützlich ist und beginnt, das Video mit anderen zu teilen.

Essentielle Öle

Obwohl sie DHT nicht blockieren, möchte ich über die Massage mit ätherischen Ölen für das Haarwachstum sprechen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ätherische Öle verwendet werden können, um Ihr Haar zu massieren und das Haarwachstum zu unterstützen.

Lavendel Öl

Eine Studie mit Lavendelöl ergab, dass es bei Mäusen ein schnelleres Haarwachstum stimuliert. Da Lavendelöl antibakterielle Eigenschaften hat, können sie Pilzerkrankungen beseitigen und vorbeugen. Dies macht Lavendelöl ideal, um Dht loszuwerden.

Rosmarinöl

Das Öl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und sein angenehmes Aroma. Ein Team iranischer Forscher fand in dieser Studie heraus, dass Rosmarinöl im Laufe von sechs Monaten einen ähnlichen Anstieg des Haarwachstums wie Minoxidil bewirkte. Die Nebenwirkungen der Patienten in der Rosmaringruppe waren ebenfalls geringer als bei denen, die Minoxidil erhielten.

Pfefferminz Öl

Pfefferminzöl wird aus einer in Europa heimischen Pflanze gewonnen. Massieren Sie die Kopfhaut mit Pfefferminzöl, um die Durchblutung zu erhöhen und das Haarwachstum zu fördern.

Pfefferminze hilft auch, verstopfte Poren zu reinigen und zu öffnen.

Koreanische Forscher untersuchten die Auswirkungen von Pfefferminzöl auf das Haarwachstum im Vergleich zu Minoxidil Yogaöl und Salzwasser im Vergleich zu Minoxidil Pfefferminzöl hat mehr Haarwachstum erzielt als Minoxidil

Kürbiskernöl

In dieser Studie fanden die Forscher heraus, dass das Haar im Laufe von Wochen um bis zu so viel zugenommen hat kann die dht-Produktion blockieren und reduzieren wähle deinen Kämpfer

Snacks, Um DHT Zu Blockieren

Also für all die Snacks, die ich erwähnen werde, werden Sie jeden Tag ungefähr eine Handvoll essen wollen. Bewahren Sie sie bei der Arbeit in Ihrer Schublade auf. Bewahren Sie sie in Ihrer Sporttasche auf. Ersetzen Sie alle Ihre ungesunden Snacks durch diese:

Cashewnüsse

Zwei Gründe, warum rohe Cashewnüsse so großartig sind: Sie sind reich an Zink und Protein! Zink ist wirklich nützlich. Zink hilft, die Umwandlung von Testosteron in DHT zu stoppen. Zink trägt auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewebewachstums und zur Gewebereparatur bei. Ich werde zum Schluss über Protein sprechen. Protein blockiert DHT nicht, aber es hilft, gesundes Haar zu erhalten. Zielen Sie darauf ab, dass 10 bis 35 % von dem, was Sie täglich essen, auf Proteinen basieren.

Mandeln

L-Lysin ist ein wichtiger Bestandteil von Mandeln, der die Bildung von DHT verhindert. Mandeln sind eine gute Proteinquelle.

Pecannüsse

Gamma-Tocopherol ist reich an Pekannüssen, die eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E sind. Es hilft auch, Haarausfall zu reduzieren und Kopfhautentzündungen zu lindern. Es ist auch ein häufiger Bestandteil vieler Hautcremes. Pekannüsse enthalten auch Eisen, Mangan und Selen, die sehr nützlich sind, um gesunde Haarfollikel zu erhalten.

Kürbiskerne

Kürbiskerne enthalten einen hohen Gehalt an Phytosterolen, einschließlich eines namens Beta-Sitosterol. Die Forschung zeigt, dass Beta-Sitosterol die 5- Alpha-Reduktase hemmt, die, wie Sie wissen, das Enzym ist, das für die Umwandlung von Testosteron in DHT verantwortlich ist.

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Erdnüsse sind eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Sie sind reich an Vitamin E, Ballaststoffen Protein Omega-3 Omega 6 Fettsäuren und diese Studie ergab: Leinsamen

Leinsamen sind reich an Alpha-Linolensäure (ALA), die hilft, die 5-Alpha-Reduktase zu regulieren oder zu hemmen. Leinsamen wurden gerade erwähnt. Sie können Leinsamenöl direkt auf Ihr Haar auftragen.

Peeling mit Kaffee-Peeling

Kaffee ist wirklich ein unbesungener Haarheld in Ihrem Küchenschrank. Vor allem viele Männer wissen vielleicht nicht, dass Koffeinbehandlungen äußerst nützlich sind, wenn sie an Haarausfall leiden. In dieser Studie aus dem Jahr 2012 fanden Forscher heraus, dass Koffein sogar dazu beitragen kann, die männliche Kahlheit zu unterdrücken (

Koffein hilft, die Blutgefäße unter der Kopfhaut zu stimulieren, fördert ein gesundes Haarwachstum, verlangsamt den Haarausfall und kann auch dazu beitragen, dass das Haar glänzend und weich bleibt.

Die Besten Lebensmittel, Um DHT Zu Blockieren

Sprechen wir nun über die besten Lebensmittel zur Blockierung von DHT

W assermelone

Wassermelone ist reich an Lycopin, erzeugt das rote Pigment in bestimmten Früchten wie Tomaten und Wassermelonen und ist fantastisch, um DHT zu blockieren. Wassermelone ist reich an Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin B6 und Citrullin. Dies hilft, überschüssiges dht zu beseitigen.

Vergessen Sie auch nicht, sich Ihr kostenloses E-Book mit allem, was Sie über das Blockieren von DHT von itreallyworksvitamins.com wissen müssen, abzuholen. Sie finden das Rezept für ein Kopfhautpeeling sowie die besten Lebensmittel, Getränke und Getränke, die Ihnen helfen, DHT zu blockieren und Ihr Haar wachsen zu lassen.

Möhren

Als nächstes kommen Karotten, die auch einen extrem hohen Lycopin-Gehalt aufweisen. Karotten helfen, DHT zu hemmen, daher empfehlen wir, mindestens eine rohe Karotte pro Tag zu essen, um den DHT-Spiegel in der Kopfhaut zu senken. Es wird angenommen, dass die Menge an Lycopin umso höher ist, je dunkler die Karotten sind.

Andere Lebensmittel, die viel Lysin enthalten, sind Guaven, Tomaten in Dosen und verarbeitete Tomaten haben einen höheren Lycopingehalt als frische Tomaten. Decken Sie sich mit Dosentomaten oder verarbeiteten Pastasaucen ein, die Sie im Laden kaufen können. Sie sind besser für Ihr Haar als frische Tomaten – wer hätte das gedacht!

Andere Lebensmittel mit hohem Lycopingehalt sind

• rosa Grapefruit
• Papaya
• rote Paprika
• Persimmon
• Spargel
• Rotkohl
• Mangos

Einige der Lebensmittel mit dem höchsten Lycopingehalt nach Nährstoffdichte:

Enthalten

• Sonnengetrocknete Tomaten
• Pastasaucen,
• Ketchup
• Hagebutten
• Kanister Minestrone
• Manhattan Muschelsuppe
• Wassermelone
• Papaya

Einige Studien haben gezeigt, dass Lycopin auch verwendet werden kann, um DHT zu blockieren.

• das Risiko für bestimmte Krebsarten verringern
• Schützen Sie Ihre Herzgesundheit
• Reduzieren Sie das Risiko einer Makuladegeneration

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Hite Pilze

Weiße Pilze sind reich an Zink und Pantothensäure, die beide dazu beitragen, gesunde Haarfollikel zu erhalten. Ein toller Snack, wenn Sie DHT blockieren möchten, sind Kürbiskerne. Kürbiskerne enthalten eine Verbindung namens Delta Seven Uterine, die helfen kann, die Ansammlung von DHT in den Haarfollikeln zu verhindern. Ein weiterer praktischer Snack sind Erdnüsse, die L-Lysin enthalten, das ein hilfreicher DHT-Blocker ist.

Austern

Wenn Sie Austern mögen, dann habe ich fantastische Neuigkeiten für Sie, denn Austern sind ein fantastischer DHT-Blocker. Austern sind eine der reichsten Quellen für Zink – ein Mineral, das helfen kann, die Produktion von DHT zu reduzieren. Austern sind auch sehr reich an Magnesium und Kalium.

Die folgenden Lebensmittel enthalten viel Zink:

• Grünkohl
• Spinat
• Cashewnüsse und
• Weizenkeime

Ich wollte auch einen Nährstoff erwähnen, der DHT nicht wirklich blockiert, aber fantastisch ist, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gesund zu halten, denn wenn Ihre Kopfhaut gesund ist, ist dies die bestmögliche Umgebung für gesundes Haarwachstum und das ist Biotin!

Biotinreiche Lebensmittel sind:

• Eier
• Beeren
• Weizenkeime
• Mangold
• Thunfisch,
• Lachs
• Hülsenfrüchte sowie
• Bananen
• Erdnüsse

Um sicherzustellen, dass Ihre Kopfhaut gesund bleibt, sollten Sie so viele dieser Lebensmittel wie möglich in Ihre tägliche Nahrung aufnehmen.

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Erstaunlich – ich konnte es nicht glauben, dass wir auch im Shortlist-Magazin als bestes Haarwachstumsprodukt für Männer ausgezeichnet wurden, aber wir sind auch für Frauen geeignet – solange Sie nicht schwanger sind oder stillen. Wir liefern weltweit! Alles wird von einem verfolgten Service verschickt. Wir haben Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten!

Übrigens Leute, ich wollte erwähnen, wenn euch dieses Video gefällt, habe ich ein wirklich sehr tiefgründiges Video gemacht, in dem ich alle wissenschaftlichen Studien und Forschungsdaten hinter jedem einzelnen von mir aufgelisteten Lebensmittel teile Ich habe ein DHT erstellt Playlist blockieren – es ist absolut fantastisch, auch wenn ich es selbst sage –

Ich teile viele der Speisen, Getränke und Snacks, die helfen, DHT zu blockieren, also ist es definitiv einen Blick wert. Sie können auch Ihr eigenes DHT-Peeling mit Zutaten direkt aus Ihren Küchenschränken herstellen.

Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl Sie möglicherweise eine DHT-blockierende Diät einhalten, Ihr Körper dadurch nicht so leistungsfähig wird, wenn er nicht Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ist. Es ist wichtig, jede Nacht sieben bis neun Stunden Schlaf anzustreben. Schlaf hilft, alle Ihre Zellen zu reparieren, einschließlich der Kopfhaut.

Mindestens 30 Minuten Cardio pro Tag können helfen, den DHT-Spiegel zu senken. Ich habe ein früheres Video, in dem darüber gesprochen wird, wie bestimmte Arten von Übungen zu einer Zunahme von DHT führen können.

Wussten Sie, dass Gewichtheben in Kombination mit Kreatin oder Whey Protein den DHT-Spiegel erhöhen kann? Dies ist etwas, das Sie beachten sollten, wenn Sie eine genetische Veranlagung für Glatzenbildung haben. Ich habe jedoch in meinem vorherigen Video geteilt, dass Whey Protein und Kreatin den Haarausfall beschleunigen können, wenn Sie genetisch veranlagt sind. Wenn Sie zum Beispiel Mitte 20 sind, könnten Ihre Haare anfangen zu fallen, als ob Sie in Ihren 50ern wären. Verwenden Sie kein Molkenprotein oder Kreatin. Halte dich an natürliche Quellen wie Eier, rotes Fleisch und Fisch für Protein und Kreatin. Es ist auch eine wirklich gute Idee, Stress abzubauen.

Cortisol, das Stresshormon, kann dazu führen, dass die Haarfollikel von der Ruhe- oder Wachstumsphase in die Haarausfallphase übergehen. Aus diesem Grund können Haare schneller ausfallen und sogar grau werden. Reduzieren Sie den Stress so weit wie möglich und wenden Sie Stressbewältigungsmethoden wie Meditation oder Spaziergänge an und schauen Sie sich eine Show an, die Sie glücklich macht.

Neben diesen Lebensmitteln ist es eine gute Idee, bestimmte Getränke, insbesondere Grüntee, zu verwenden. Grüner Tee ist extrem reich an Antioxidantien, die die Umwandlung von Testosteron in DHT verlangsamen. Eine Grüntee-Spülung kann durchgeführt werden. Kochen Sie eine kleine Kanne grünen Tee und lassen Sie ihn abkühlen. Spülen Sie es durch Ihr Haar und es hilft zu verhindern, dass DHT auf Ihre Kopfhaut gelangt.

Finasterid

Finasterid ist ein spezifischer Inhibitor für die Typ-2-5-Alpha-Reduzierung. Die Behandlung mit Finasterid könnte eine gewisse Wirkung auf den Typ 1 haben, der in den Talgdrüsen, einschließlich der Kopfhaut, vorherrscht. Obwohl eine Reduzierung des Haarausfalls durch die Senkung des DHT-Spiegels im Körper möglich sein kann, können Probleme aufgrund der Tatsache auftreten, dass das Sexualhormon für die Aufrechterhaltung der strukturellen Integrität der Nerven und des glatten Muskelgewebes sowie der Signalwege im Penis wichtig ist.

Da Finasterid ein Medikament ist, das seit fast 30 Jahren zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt wird, wurden umfangreiche Tests durchgeführt. Bei einem von zwanzig Männern, die Finasterid einnehmen, treten Nebenwirkungen auf, die langanhaltend und möglicherweise dauerhaft sein können. Dazu gehören: Impotenz, Verlust des Interesses an Sex oder Probleme beim Orgasmus. Schwellungen an Händen oder Füßen. Zärtlichkeit oder Schwellung in Ihren Brüsten. Schwindel Schwäche. Kopfschmerzen. Hautausschlag.

Finasterid kann zu einer Verringerung der beim Geschlechtsverkehr produzierten Samenmenge führen. Dies ist eine geringfügige Nebenwirkung, die bei einigen Männern auch nach Beendigung der Einnahme von Finasterid aufgetreten ist. Wenn Sie planen, eine Familie zu gründen, kann dies ein Problem sein. Wie können Sie Nebenwirkungen von Finasterid vermeiden? Einige Leute haben vorgeschlagen, Propecia nicht in einer Menge von einem Milligramm pro Tag einzunehmen. Dr. Vikram J. Aprakash und Dr. Russell Nudson weisen darauf hin, dass Finasterid bis zu 30 Tage in der Haut verbleiben kann und sie empfehlen, es dreimal pro Woche einzunehmen, was ausreicht, um die 5-Alpha-Reduktase aufzuwischen, ohne dauerhafte oder langfristige Nebenwirkungen zu verursachen Auswirkungen.

Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Dosis senken oder Sie davon abhalten, Finasterid insgesamt einzunehmen. Bevor ich also abschließe, möchte ich noch einmal betonen, dass die Nebenwirkungen von Finasterid relativ gering sind. Bei etwa fünf Prozent der Männer treten Nebenwirkungen auf, die einige Tage anhalten. Sie verschwinden jedoch, sobald Finasterid abgesetzt wird. Finasterid kann bis zu 30 Tage im Körper gespeichert werden. Jede Tablette verbleibt 30 Tage in der Haut. Dadurch kann der Körper seinen Finasteridspiegel aufbauen. Wenn Sie Finasterid drei Jahre lang einnehmen und Nebenwirkungen haben, kann es noch drei Monate dauern, bis das Medikament vollständig verschwunden ist.

Obwohl es länger oder kürzer dauern kann, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Nebenwirkungen von Finasterid haben. Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn schwerwiegende Nebenwirkungen wie Brustspannen, Brustschwellung, Brustspannen, Schmerzen in den Hoden oder Unfähigkeit beim Wasserlassen auftreten.

Eine allergische Reaktion ist nicht wahrscheinlich, erfordert jedoch sofortige Aufmerksamkeit. Juckreiz und Schwellungen, insbesondere im Gesicht oder Rachen, sowie Atembeschwerden und Schwindel sind Anzeichen für schwere allergische Reaktionen. Die sexuellen Nebenwirkungen von Propecia können auch nach Beendigung der Einnahme anhalten. Es ist immer wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Finasterid beginnen. Propecia kann auch eine Abnahme der Blutspiegel des Prostata-spezifischen Antigens (oder psa) verursachen und die psa-Bluttests beeinflussen.

Es ist äußerst wichtig, dass schwangere Frauen keine Finasterid-Tabletten einnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Finasterid Geburtsfehler verursachen kann, insbesondere bei männlichen Föten. Es kann auch eine Anomalie in der Entwicklung der männlichen Genitalien verursachen. Finasterid sollte auch von stillenden Frauen nicht gehandhabt werden

Propecia ist in einer Stärke von 1 Milligramm Tabletten erhältlich. Die empfohlene Dosierung von Propecia sollte eine Tablette täglich betragen. Präsident Trump verwendet Propecia seit vielen Jahrzehnten. Propecia kann nur 3 Monate täglich eingenommen werden, um das Haarwachstum zu sehen. Denken Sie vor der Anwendung von Propecia auch daran, Ihren Arzt über Ihre Krankengeschichte zu informieren, insbesondere über Prostatakrebs, Lebererkrankungen, Infektionen und Harnwegsprobleme Es ist wichtig zu wiederholen, dass diese Nebenwirkungen tatsächlich selten sind.

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